Η φιλοσοφία μας

Ο πραγματικός πρωταθλητής χτίζεται πρώτα ως αθλητής με ήθος και πειθαρχία.

Το Καράτε είναι πολύ περισσότερα από τεχνικές ή δύναμη· στο επίκεντρό του βρίσκεται η γνώση, η πειθαρχία και η αρμονική ανάπτυξη του χαρακτήρα. Ο σύλλογός μας, ακολουθώντας τις βασικές αρχές του αθλήματος που υπηρετεί για δεκαετίες, θεωρεί τον αθλητισμό πρωτίστως εργαλείο διαπαιδαγώγησης και διαμόρφωσης προσωπικότητας.

Στόχος μας δεν είναι μόνο η σωστή και ασφαλής εκγύμναση των μαθητών, αλλά και η καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης, του σεβασμού και της υπευθυνότητας, ιδιαίτερα στις μικρότερες ηλικίες. Με πλήρη συναίσθηση της ευθύνης που αναλαμβάνουμε, φιλοδοξούμε να αναδείξουμε όχι απλά αθλητές, αλλά ολοκληρωμένα και συνειδητοποιημένα άτομα.

Για εμάς, το Καράτε είναι τρόπος ζωής, βασισμένος στην ευγενή άμιλλα, την αλληλεγγύη και την πειθαρχία. Ο πρωταθλητισμός αντιμετωπίζεται ως διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, κοινωνικής ευθύνης και αυτογνωσίας, όχι ως απρόσωπο κυνήγι επιδόσεων. Η καθημερινή μας δουλειά στις προπονήσεις εφαρμόζει αυτή τη φιλοσοφία, αξιοποιώντας τόσο την εμπειρία δεκαετιών όσο και τη συνεχή επιμόρφωση των προπονητών στις σύγχρονες μεθόδους διδασκαλίας του Καράτε.

Καλώς ήρθατε στον κόσμο του Καράτε! Στον σύλλογό μας η παράδοση συναντά τη σύγχρονη εκπαίδευση.

Προπονητές

Έμπειροι, υποστηρικτικοί προπονητές με σαφή δομή, παιδαγωγική προσέγγιση και πραγματική εξέλιξη.

Πορτρέτο της/του Καρλατήρας Κωνσταντίνος
Προπονητής

Καρλατήρας Κωνσταντίνος

Κάτοχος μαύρης ζώνης 4ου DAN στο karate, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος προπονητή από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Ξεκίνησε την πορεία του στις πολεμικές τέχνες από μικρή ηλικία και έχει διαγράψει μακρόχρονη πορεία ως αθλητής και προπονητής, με σημαντικές συμμετοχές και διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Μέλος

  • ΕΛΟΚ
  • K.O. Shito Ryu
  • ISSO
  • Ju-Jitsu
  • Okinawa TE
  • ΕΛ.Ο.Χ.
  • World Karate Federation

Αγωνιστική Πορεία & Διακρίσεις

  • Ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες από περίπου 8 ετών
  • Συμμετοχές σε διασυλλογικά, πανελλήνια, πανευρωπαϊκά, βαλκανικά και παγκόσμια πρωταθλήματα
  • Συμμετοχές τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό
  • 5η παγκόσμια θέση στην Αμερική
  • 1η θέση στην κατηγορία kata σε πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα στην Ιταλία

Παράλληλη Ενασχόληση

  • Ju-jitsu
  • Kick boxing
  • Όπλα karate
  • Αθλητική ενασχόληση με χόκεϊ επί χόρτου

Προπονητική Εμπειρία

  • Προπονητής σωματείου
  • Δεύτερος προπονητής σε εθνικά συγκροτήματα ανδρών-γυναικών
  • Εμπειρία ως βοηθός προπονητή σε ολυμπιακό άθλημα
  • Προπονητική εμπειρία τόσο στο karate όσο και στο χόκεϊ χόρτου
  • Εμπειρία στην εκπαίδευση μικρών και μεγαλύτερων αθλητών

Διεθνής Εμπειρία

  • Πολωνία
  • Βουλγαρία
  • Ουγγαρία
  • Κύπρος
  • Αίγυπτος
  • Ταξίδι με την Εθνική Ελλάδος για τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Πορτρέτο της/του Καρλατήρα Αγλαΐα
Βοηθός Προπονητή

Καρλατήρα Αγλαΐα

Κάτοχος μαύρης ζώνης 1ου DAN στο karate. Βοηθός προπονητή σε αθλητές όλων των ηλικιών. Τελειόφοιτη φοιτήτρια στο BSc Sports Coaching and Physical Education, Μητροπολιτικό Κολλέγιο.

Μέλος

  • ΕΛΟΚ
  • World Karate Federation (WKF)
  • K.O. Shito Ryu
  • ISSO
  • Ju-Jitsu
  • Okinawa TE
  • ΕΛ.Ο.Χ.

Παράλληλη Ενασχόληση

  • Ju-jitsu
  • Kick boxing
  • Όπλα karate

Πιστοποιήσεις

  • Πρώτες Βοήθειες
  • Διατροφή για τη Μέγιστη Αθλητική Απόδοση
  • Mat Pilates

Προπονητική & Παιδαγωγική Εμπειρία

  • Πρακτική άσκηση σε δημόσιο νηπιαγωγείο (διδασκαλία και εργασία με παιδιά)
  • Πρακτική άσκηση σε αθλητικό σύλλογο karate, εγκεκριμένο από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού
  • Εμπειρία σε μαθήματα λογοθεραπείας για παιδιά
  • Αθλητική εμπειρία στο χόκεϊ επί χόρτου

Διαιτησία & Εθελοντισμός

  • Διαιτητής karate ΕΛΟΚ τα τελευταία 4 χρόνια
  • Εθελοντική δράση στο Make-A-Wish

Στόχος

Εκπαίδευση με έμφαση στην ασφάλεια, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ανάπτυξη αθλητικού πνεύματος στους αθλητές.

Τμήματα

Οι αθλητές του συλλόγου μας εντάσσονται σε διαφορετικά τμήματα ανάλογα με την εμπειρία και την ηλικία τους.

Junior

4–6 ετών Πρώτα βήματα

Κατάλληλο για παιδιά ηλικίας 4 έως 6 ετών. Οι μικροί αθλητές κάνουν τα πρώτα βήματα τους στο άθλημα του Καράτε. Οι προπονήσεις συνδυάζουν την άσκηση με το δημιουργικό παιχνίδι, ώστε να αγαπήσουν τον αθλητισμό και να αποκτήσουν σεβασμό για τον εαυτό τους και τους γύρω τους.

  • Άσκηση + δημιουργικό παιχνίδι
  • Πρώτη επαφή με το Καράτε
  • Σεβασμός & σωστές βάσεις
Επικοινωνία

Παιδικό τμήμα

7–12 ετών Τεχνική & εξέλιξη

Κατάλληλο για παιδιά ηλικίας 7 έως 12 ετών. Οι προπονήσεις επικεντρώνονται στα kihon (βασικές τεχνικές), στα kata (σειρά προδιαγεγραμμένων τεχνικών) και στο kumite (αγώνας μεταξύ αντιπάλων). Με την βοήθεια των επαγγελματιών εκπαιδευτών του συλλόγου, οι αθλητές από μικρή ηλικία μαθαίνουν να θέτουν μικρούς και μεγάλους στόχους και να επιμένουν για την επίτευξη τους.

  • Kihon, Kata, Kumite
  • Στόχοι & επιμονή
  • Καθοδήγηση από επαγγελματίες εκπαιδευτές
Επικοινωνία

Προαγωνιστικό τμήμα

>12 ετών Συστηματική προπόνηση

Κατάλληλο για παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών. Οι προπονήσεις επικεντρώνονται στην συστηματική προπόνηση και στην ενδυνάμωση. Μέσα από τις τεχνικές και την αναπνοή, οι αθλητές αποκτούν ένα δυνατό και υγιές σώμα, υψηλή αντοχή, ταχύτητα, ισορροπία και προστασία μέσω της αυτοάμυνας. Οι αθλητές αρχίζουν να λαμβάνουν μέρος σε πανελλήνια πρωταθλήματα.

  • Ενδυνάμωση & αντοχή
  • Ταχύτητα & ισορροπία
  • Συμμετοχή σε πανελλήνια πρωταθλήματα
Επικοινωνία

Αγωνιστικό τμήμα

>13 ετών Sport Karate

Κατάλληλο για αθλητές άνω των 13 ετών. Με τις σύγχρονες μεθόδους που ακολουθούν οι προπονητές, οι αθλητές βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση, προπονούνται στο αγωνιστικό sport karate, εξελίσσοντας την τεχνική και την στρατηγική τους. Οι αθλητές συμμετέχουν ενεργά στα πανελλήνια πρωταθλήματα καθώς και σε διεθνείς διοργανώσεις στο εξωτερικό.

  • Φυσική κατάσταση
  • Τεχνική & στρατηγική
  • Πανελλήνια & διεθνείς διοργανώσεις
Επικοινωνία

Τμήμα Ενηλίκων / Αυτοάμυνα

Όλες οι ηλικίες Πρακτική εφαρμογή

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Η αυτοάμυνα δανείζεται τεχνικές karate και παράλληλα τις εμπλουτίζει και τις απλοποιεί ώστε να μπορεί να τις εφαρμόσει ο καθένας υπό πραγματικές συνθήκες. Στα μαθήματα στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η ευκινησία και η ευλυγισία. Επιπλέον τονώνονται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση των αθλούμενων. Η εξάσκηση και η συγκέντρωση βοηθούν στην διαχείριση άγχους της καθημερινότητας και ενίσχυση της ικανότητας χαλάρωσης.

  • Φυσική κατάσταση, ευκινησία & ευλυγισία
  • Αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση
  • Διαχείριση άγχους & χαλάρωση
Επικοινωνία